Krijg jij terug wat je geeft? Zucht… daar gaan we weer, denk je geïrriteerd. Je hebt geluisterd, geholpen, bent langs geweest. Hebt afspraken verzet om er voor haar te kunnen zijn en te helpen. Je vriendin had het moeilijk met iets persoonlijks en je helpt graag. Het gaat alweer een tijd beter met haar en […]
HSP en wat je kunt leren van je donkere kant… “Tja, dat is een heel vervelend trekje van mij. Ik ben een vreselijk mens!” Ze vond van zichzelf dat ze een betweter was en dat mocht niet. Ik zei dat dit haar niet tot een vreselijk mens maakte maar dat een klein onderdeel van […]
HSP en de terreur van kriebellabels Ik ben wel eens te laat gekomen op een afspraak vanwege een kriebelend label. Ik had nieuwe onderbroeken gekocht. Helaas mét label want de HEMA had bedacht dat ze mijn favorieten met geprinte info gingen vervangen. Klaargelegd op de stapel om de labels er netjes uit te halen met […]
HSP en véél te ingewikkeld doen en denken “Doe niet altijd zo moeilijk!” “Je denkt veel te ver door” “Kun je het niet simpel houden?” “Wie maakt zich daar nou druk om?” Als HSP heb je een van deze vast al eens naar je hoofd gekregen. Met een zucht erbij. En waarschijnlijk ook al vaker […]
Uit verbinding: HSP en eenzaamheid Eenzaamheid voelt koud en kil. Afgesloten… op jezelf aangewezen. Verloren of er niet bij horen, zoals iemand pas zei. En dat is niet fijn. Je kunt alles hebben, mensen om je heen, partner, kinderen, veel vrienden, leuke collega’s en je toch eenzaam voelen. En dan snap je dat niet van […]
Ik slaap supergoed sinds kort. Lees hier hoe! Ik ben geen heel slechte slaper. Het kan veel erger hoor ik om mij heen. Maar toch… Ik hoor alles, (remedie oordopjes), heb snel last van licht (rolluiken), veel draaien, woelen, vaak wakker liggen en 1 a 2 keer per nacht eruit om te plassen. Voor de […]
HSP en jezelf op de 1e plaats zetten. Ben je dan een egoïst? Als je jezelf op de 1e plaats zet ben je een egoïst. Of dreig je dat te worden. Die angst hoor ik vaak bij cliënten die zichzelf wegcijferen en altijd aanpassen. Zoals recent nog; ze kwam tot de conclusie dat haar plaats […]
Goed slapen als HSP-er: 10 ongebruikelijke tips Laatst was ik op vakantie met mijn lief. En dan begint thuis al de vraag: kussen mee of niet? Want we gaan naar een vreemd hotel. In Frankrijk. Met waarschijnlijk van die rare rolkussens. En ik weet ook al niet hoe de matras is en of het donker […]
Ik, hoogbegaafd? Echt niet! (of toch wel?) HSP en hoogbegaafdheid wordt vaak in een adem genoemd. Ik kom het steeds meer tegen in allerlei literatuur, op Facebook en bij cliënten die er erover beginnen. Er is zelfs een Amerikaanse psychologe, Linda Silverman, die beweert dat het een en hetzelfde is. Ja, leuk dacht ik […]
Het wordt nooit perfect: geluk is niet maakbaar… Er is altijd wat. Ben ik eindelijk op vakantie waar ik zo naar heb uitgekeken vanwege drukte en stress, zit ik me na een paar dagen te vervelen en voel ik heimwee. Is het mooi weer, heb ik ’t te warm. Ben ik blij dat ’t eindelijk […]
