HSP en wat je kunt leren van je donkere kant…
“Tja, dat is een heel vervelend trekje van mij. Ik ben een vreselijk mens!” Ze vond van zichzelf dat ze een betweter was en dat mocht niet. Ik zei dat dit haar niet tot een vreselijk mens maakte maar dat een klein onderdeel van haar gedrag was waar ze niet zo blij mee was. En dat iedereen vreselijk trekjes heeft en daarmee niet meteen is afgeschreven als mens. Het is een soort misvatting rondom HSP’s dat we altijd zacht en lief en aardig zijn. Sterker nog: vele HSP’s vinden van zichzelf dat ze altijd zacht, lief en aardig moeten zijn en vooral nooit boos. Volgens mij kan dat niet. Iedere kwaliteit heeft zijn schaduwkant. Zet je kwaliteiten maar eens op een rijtje en zet er dan ’te’ voor.
Zal ik een voorzet geven? Ik ben doortastend. Als je daar teveel van hebt word het dominant. Ik ben een aanpakker. Als ik dat teveel doe ga ik over mijn grenzen. Ik kan nogal direct zijn. Schiet dit door dan word ik een botte trut. Ik ben ook heel lief. Zet er ’te’ voor en ik laat over mijzelf heenlopen en kom niet voor mezelf op.
Het zijn dus vaak 2 kanten van dezelfde medaille.
Veel HSP’s vinden moeilijk om hun kwaliteiten te benoemen. Als je dan vraagt naar hun zwakke kanten dan komen die er vaak vrij gemakkelijk uit. Je kunt leren van je donkere kant. Het zegt iets over je kwaliteiten. Elke kwaliteit heeft zijn schaduwkant. Je donkere kanten omarmen is nog een heel ander verhaal. Hoe accepteer je van jezelf dat er ook minder fraaie zaken zijn? Mogen die er zijn? Of kam je jezelf dan gelijk af en ben je ‘vreselijk”?
Hoe erg is het als je boos wordt of onredelijk bent. Lijkt mij dat het je menselijk maakt. Wat is slecht? Zelfs moeder Theresa had zo haar eigenaardigheden en zij is nog wel heilig verklaard. Trouwens…de slechterik is vaak het leukste en vooral meest interessante figuur in sprookjes en films. Maar zo zijn we niet opgevoed en het is de norm ook niet in onze samenleving. Je moet altijd je best doen (zucht…) om goed te zijn en braaf. De schaduwkant mag er niet zijn. Terwijl iedereen nare gedachten heeft, gemeen is in zijn of haar hoofd maar het niet uitspreekt. Gemeen is tegen zichzelf. Dat kun je wel ontkennen of proberen weg te drukken maar daar gaat het niet van weg. Het hoeft ook niet weg want het is onderdeel van jezelf. Zonder schaduw geen licht. Het kan je inzichten in jezelf geven om je schaduwkant serieus te nemen in plaats van te onderdrukken. Boosheid geeft grenzen aan. Ontevredenheid zorgt voor verandering. Eens flink klagen en zeuren kan opluchten. Laat het er gewoon zijn. Je bent in wezen een goed mens, je deugt. Daar kun je op vertrouwen! Sabel jezelf niet gelijk neer bij een uitglijer of niet zo’n fraaie gedachte. Dat heeft ook met zelfliefde en waardering voor wie je bent te maken.
Omarm je inner slechterik! Het mag wel wat minder braaf allemaal!
Hoe ga jij hier mee om? Mag je donkee kant er zijn?
Ik lees het graag hieronder.
Wil je graag een afspraak met me plannen voor een gratis Skype gesprek dan kan dat hier:
[otw_shortcode_button href=”skype” size=”medium” bgcolor=”#3ABBC4″ icon_type=”social foundicon-skype” icon_position=”left” shape=”radius”]Klik hier om een afspraak te maken voor een GRATIS Skype sessie.[/otw_shortcode_button]
Ik heb inderdaad een “donkey” kant…
Misschien vergt dit een kleine aanpassing in je tekst van een erg goed stuk dat je hebt geschreven (toppie).
Iedereen is zoekende naar ‘het evenwicht’ in zijn/haar leven tussen net iets te goed, te lief en/of te kritisch zijn.
Ik ben ook soms “te” maar dit lijkt me geen groot obstakel om gelukkig te zijn:
Ik ben te-vreden…
Groetjes Klaas en weer bedankt voor dit goede stuk
Ik ga nu ontdekken dat het juist oke is om je schaduw kant te laten zien ,al zit er nog weerstand in ,! Door de weerstand heen en geen zoeye lieve gerritje meer willen zijn ,het voelt bevrijdend
Mooi stukje!
Ik zit een proces van meer mezelf zijn en dus ook van mezelf laten horen als ik iets niet fijn vindt en ook boos mogen zijn.
Vind het wel heel moeilijk, want altijd lief aarsig en begripvol zijn geeft ook veiligheid (want mensen blijven bij je) en als je meer he echte zelf laat zien, neem je ook het risico dat mensen je minder leuk vinden/afstand nemen (is ook gebeurt bij mij een aantal keer)
Toch hoop ik dat het me lukt en ik ook genoeg mensen ga vinden bij wie ik echt helemaal mezelf kan en mag zijn inclusief alles (binnen bepaalde grenzen uiteraard;))
Als je hier nog wijze woorden op te zeggen hebt hoor ik het heel graag Anouk want ik vind het een uitdagend proces!
Hallo Julia,
Het ís ook een uitdagend proces. Vooral de angst om mensen te verliezen . Maar draai het eens om: hoe zou jij het vinden als mensen maar bij je blijven en aardig doen (en bang zijn om zichzelf te zijn) uit angst te verliezen? Ik wens je heel veel inzicht in het proces van steeds meer jezelf worden. Fijne dag! Anouk
Het jaar is bijna ten einde en we sluiten de instroom van gedachten, meningen, angstige gedachten en angst om het hart weer af als een enorme sluisdeur weer af… Wordt het beter volgend jaar of zitten we op ramkoers en vol gas naar weer een wereldbrand? komen we deze nieuwe tijd wel weer te boven en zullen we het zien als een her-Eikings moment en zullen we toekomstige wereldleiders eerst goed testen of ze wel capabel zijn een land/werelddeel te besturen?… Bij de meest simpele baantjes moet je tegenwoordig van onbesproken gedrag zijn. Goed gekeurd worden en gaan ze je levensloop na en duiken ze in je verleden. Maar voor het hoogste ambt is alles toegestaan. Ook al zijn het hele of halve criminelen met een eigen agenda?… … …
We maken er een puinhoop van mensen.. Ik zou deze wereld liever mooier achterlaten dan nu het geval is…
Laten we elkaar hoog achten en met vriendschap en respect elkaar benaderen en liefde uitstralen.
Het is nog niet te laat…
Kom in mijn armen en voel je veilig en geliefd, pak elkaars hand vast
en leer weer wat huppelen is met een brede lach op je gelaat.
Zoek elkaar op en spreek je ware gevoelens uit en groei uit tot een steunpilaar voor elkaar…
Dit is geen droom maar een essentiële gedachte die we meebrengen naar het Nieuwe Jaar…
Fijne feestdagen vast gewenst van mij (klaas)
Dankjewel voor je mooie bijdrage , Klaas!