Herken je dit?
Vind je jezelf te emotioneel? en ben je bang dat anderen dat ook vinden?
Word je erg moe van het onderdrukken van je gevoeligheden en heb je last van overprikkeling?
Vind je jezelf stiekem niet goed genoeg en compenseer je dat door alles zo perfect mogelijk te doen?
Ben je erg kritisch op jezelf en anderen?
Ben je vrij nuchter en vind je van jezelf dat je je vooral niet mag aanstellen en eens gewoon moet doen?
Heb je een hekel aan conflicten en onderdruk je daardoor vaak je boosheid?
Voel je mensen goed aan en neem je hun emoties over?
Schaam je je als je weer eens om niks emotioneel wordt?
Ben je bang dat je richting een burn-out gaat?
Vind je om hulp vragen lastig? Moet je alles zelf oplossen?
Zou je het liefst willen dat je minder voelde?
Vind je het lastig om jezelf te accepteren zoals je bent?
Hoelang voel je je al zo? Wil je het nu écht anders maar vind je therapie of een psycholoog een brug te ver? En wat ga je doen om jezelf wél te accepteren zoals je bent? En juist profijt te hebben van je gevoeligheid? De kop en in het zand en dóór of ben je toe aan échte verandering?
Want het zou zomaar kunnen dat:
Je je baan op deze manier niet vol houdt en afstevent op een burn-out
Je je zo moe blijft voelen en tekortschieten op alle vlakken
Je relaties (partner, kinderen, vrienden etc.) onder druk blijven staan omdat je vaak zo ongezellig bent
Dat hoeft helemaal niet! Ik kan je leren om beter met je sensitiviteit om te gaan en er juist je kracht van te maken.
Wil je dit kunnen?
Om gaan met je emoties, dat je ze hebt en dat dat prima is
Beter relativeren en dat de wereld niet vergaat als je een fout maakt
Je eigen energie beter te verdelen en hierin gezonde en bewuste keuzes maken
Hoogsensitiviteit voor je laten werken
Je intuïtie durven vertrouwen en verder ontwikkelen
Je energie bij jezelf houden zonder je egoïstisch te voelen
Je minder druk maken over wat anderen van je denken
Dat je goed bent zoals je bent
Keuzes maken die voor jou werken
Aardiger voor jezelf zijn
Dan kan ik je helpen!
Waarschijnlijk heb je al een hoop opgezocht over hoogsensitiviteit en ben je al met een aantal zaken aan de slag gegaan maar lukt het niet om die echte verandering vol te houden. En dat is volkomen logisch! Je kunt jezelf namelijk niet coachen. Om je een spiegel voor te houden en tot de kern door te vragen heb je een ander nodig.
“Bij Anouk kwam ik thuis bij mezelf. Ik heb de kracht van mijn sensitiviteit ontdekt en geleerd wat ik nodig heb om op mijn intuïtie te durven vertrouwen. Maar ook geleerd hoe ik mezelf beter kan afschermen van alle invloeden die de hele dag voorbij komen.” – Astrid
Eenvoudiger en moeitelozer leven en blij zijn met wie je bent. Uit durven komen voor je unieke zelf en het daardoor minder belangrijk te vinden wat anderen denken. Met plezier en energie je werk doen en ook nog ruimte overhouden voor je dierbaren. Dat wil jij toch ook? Ben je er klaar voor om te veranderen?
